Essa opção é bem interessante para quem não curti o frango grelhado puro e simples.

Ingredientes:

Massa

1/2 de xícara de leite desnatado

3 ovos

1/4 de xícara de aveia em flocos

1/4 de fibra de soja

1 colher de sopa de creme vegetal

1 colher de café de sal

1 colher de sobremesa de açúcar demerara

Recheio

1 colher de sobremesa de requeijão light

1 colher de chá de chia

Orégano

Queijo parmesão ralado