Eu simplesmente amo! No café da manhã ou lanche, um waffle é sempre bem vindo, ainda mais com essa receitinha que vou passar para vocês agora. Além do mais, ele substitui o pão e é bem menos calórico. O melhor dela, além do sabor, é o tempo de preparo: 6 minutos!!!

 

Ingredientes:

1 xícara de chá de farinha de linhaça dourada

1 xícara de chá de farinha integral

1 xícara de chá de aveia

1/2 xícara de chá de farinha de trigo comum

1/2 xícara de chá de açúcar demerara, mascavo ou fit

1 1/2 xícara de leite desnatado

1 pitada de sal

1 colher de pó royal

1 colher de sopa de canela em pó

30 ml de claras Fleischeggs

15 ml de óleo de canola ou óleo de coco